fbpx

Chcesz w swoim związku mniej kłótni?
Pokażemy Ci jak odzyskać spokój i w końcu się zrozumieć.

Czy zdarza Ci się :

– wychodzić z kłótni z poczuciem porażki,

– nie móc spać z powodu tego, że się pokłóciliście,

– wracać w myślach do kłótni i odgrywać je na nowo,

– bać się, że ta kłótnia to koniec relacji,

– żałować słów, które padły w kłótni,

– kłócić się po raz setny o to samo,

– nie móc myśleć o niczym innym jak o kłótni. 

 

Jeśli na kilka z tych pytań odpowiadasz „tak” i masz już tego dość, to… wcale się nie dziwimy. 

Konflikty zabierają spokój, energię i radość z życia. Cierpi przez nie poczucie bezpieczeństwa, pada zaufanie. A już naprawdę źle zaczyna być gdy zauważasz, że tracisz nadzieję, że kiedyś będzie dobrze. Pętla się zamyka, a na jej końcu stoi widmo życia w samotności – nawet jeśli dalej w związku, to emocjonalnie już nie razem, ale daleko od siebie. 

 

Wiesz jaki jest problem z konfliktami w związku?

 Podchodzimy do nich od złej strony.  

Skupiamy się tylko i wyłącznie na momencie kłótni czyli opanowaniu emocji i braku ich eskalacji. 

To jest potrzebne, ale nie wystarcza. 

To tylko wierzchołek góry lodowej, który widać. Tak naprawdę ta góra pływa po morzu, ponieważ jej większa część jest pod spodem. Żeby konflikty nie wracały trzeba się zając tym, co jest pod spodem. A co tam jest? 

– Niezaspokojone potrzeby i nasze strategie radzenia sobie z nimi.
– Brak słuchania się wzajemnie.
– Niezaopiekowane emocje.
– Stres, z którym się zmagamy na codzień.
– Nawał codziennych obowiązków.
– Przekonania na temat konfliktów.
– Nasze wzorce kłócenia się.
– Błędy w komunikacji i brak empatii
– Rozczarowanie, uraza, poczucie skrzywdzenia…


Kłótni nie da się uniknąć.
Można jednak sprawić, by one mniej raniły
i prowadziły do większej bliskości w związku.

Wiesz dlaczego? Kłótnie pokazują, że nam na czymś bardzo zależy. Dopominamy się w ten sposób o zaspokojenie jakichś naszych potrzeb. Problem w tym, że przy okazji często niszczymy coś innego. 

A można to zrobić inaczej. 

Wiemy, że kłócenia się można się nauczyć. Co więcej – bardzo często jest tak, że nawet gdy jedna osoba zaczyna prowadzić konflikty w inny sposób, to kłótnie zmieniają swój przebieg.

Pokrzepiające, prawda?

Tylko to wymaga Twojego działania. 

Bo prawda jest niestety taka, że jeśli dziś nic nie zrobisz, to samo nie minie. Będziecie dalej jako para szli w kierunku, w którym teraz zmierzacie. 

Pomyśl: Gdzie będziecie za 2 lata, jeśli nic się nie zmieni?

Możemy Wam pomóc.

Proponujemy kurs online, który pokaże jak mniej się kłócić i mieć więcej spokoju w związku:

– treści do samodzielnego przerabiania (w parze lub samemu),do których możesz wracać w każdej chwili,

– materiały video oraz do pobrania: ścieżki audio i notatki w formacie pdf,

– 5 modułów, 27 lekcji,

– bogate materiały dodatkowe na temat potrzeb i emocji,

– nasze mailowe wsparcie przez pierwszy miesiąc (tylko w promocji przy zakupie do 12.06.22 r.),

– warsztaty online z rozmów o emocjach i potrzebach (tylko w czasie promocji przy zakupie do 12.06.22 r.)

– dostęp nieograniczony czasowo.

Obiecujemy: przerobienie tego kursu sprawi, 
że będziecie w dużo lepszym miejscu niż jesteście teraz.
Dajemy na to gwarancję.

Wiesz skąd to wiemy? 

Przetestowaliśmy tę wiedzę sami, a także z parami, z którymi pracujemy. 

Sami jesteśmy małżeństwem od 10-ciu lat. Mamy trójkę dzieci (i psa) i od kilku lat pracujemy razem. To wszystko daje sporo okazji do kłótni 🙂

I tak, kłócimy się – nie wierzymy, że zupełny brak kłótni jest zdrowy dla związku. 

Natomiast nauczyliśmy się robić to w taki sposób, że ostatecznie kłótnie zbliżają nas do siebie. 

Jeśli czytając to zaczynasz się obawiać, że będziemy mówić tylko o własnym doświadczeniu, to rozwiejemy Twoje wątpliwości. Oboje jesteśmy psychologami – jedno z nas (Ula) jest psychoterapeutką integratywną, a drugie (Krzysiek) od lat zajmuje się szkoleniami z komunikacji ze szczególnym uwzględnienim słuchania.  Bliskie jest nam Porozumienie bez przemocy, partnerstwo bliskości i terapia skoncentrowana na emocjach. Ta ostatnia jest uznawana za jedną z najbardziej skutecznych w przypadku terapii par.

Mamy też doświadczenie w prowadzeniu programów online. To nasz siódmy kurs. 

Co inni mówią o pracy z nami?

Co znajdziesz w kursie?

Moduł I
Postawa Serca

Lekcja 1: Jak patrzysz na konflikty?
Lekcja 2: Jak patrzysz na swojego partnera?
Lekcja 3: Twoja rola w konflikcie
Lekcja 4: Praktyka

Moduł II
Wasz konflikt pod Lupą - przed konfliktem

Lekcja 1: Co wywołuje kłótnie? Wyzwalacze i to co je stopuje.
Lekcja 2: Spojrzenie na otoczenie
Lekcja 3: Empatia i jej blokowanie
Lekcja 4: Praktyka

Moduł III
Wasz konflikt pod Lupą - w trakcie konfliktu

Lekcja 1: Jak panować nad swoimi emocjami?
Lekcja 2: Jak wspierać drugą osobę w przeżywaniu i wyrażaniu emocji?
Lekcja 3: Sposoby na zatrzymanie kłótni.
Lekcja 4: Style reakcji na kłótnie
Lekcja 5: Jak się słuchać w konflikcie?
Lekcja 6: Praktyka

Moduł IV
Wasz konflikt pod Lupą - po konflikcie

Lekcja 1: Jak posprzątać po konflikcie.
Lekcja 2: Sposoby na wracanie do zgody.
Lekcja 3: O skutecznym i nieskutecznym przepraszaniu.
Lekcja 4: Przebaczenie.
Lekcja 5: Jak radzić sobie z poczuciem winy i poczuciem skrzywdzenia?
Lekcja 6: Bliskość i jej odbudowywanie.
Lekcja 7: Praktyka

Moduł V
Komunikacja

Lekcja 1: Trudna rozmowa – przygotowanie do niej
Lekcja 2: Trudna rozmowa – przeprowadzenie jej
Lekcja 3: Tego unikaj
Lekcja 4: To rób
Lekcja 5: Praktyka

Materiały dodatkowe

Lekcja 1: Emocje i potrzeby
1a. Po co nam emocje?
1b. Co się dzieje w naszej głowie?
1c. Jak dotrzeć do potrzeb?
1d. Jak rozmawiać o emocjach i potrzebach?
Lekcja 2: Role w relacjach
Lekcja 3: Złość – co z nią robić?
3a. Twoje przekonania na temat złości
3b. Co robisz ze złością swoją i cudzą?
3c. Sposoby na pracę ze złością
3d. Praktyka

Ten kurs to kompendium wiedzy o konfliktach.
Co zyskasz dzięki przerobieniu go?

Poznasz konkretne SPOSOBY NA wyciszenie KONFLIKTU

Nie ma chyba nic gorszego, niż poczucie, że po raz kolejny kłótnia zaszła za daleko. Każdy moment, w którym zatrzymasz kłótnię realnie chroni Waszą relację. W tym kursie poznasz na to sposoby.

nauczysz się odkrywać o co tak naprawdę chodzi

Zamiast gasić pożary, typu brudne naczynia w zlewie czy podział obowiązków domowych, dojdziesz do tego co faktycznie powoduje napięcie w Waszej relacji. To pomoże Wam pożegnać sporą część Waszych kłótni.

Będziesz się lepiej komunikować...

i słuchać. To wszystko sprawia, że w relacji jest więcej poczucia zrozumienia i bliskości. Będziesz odważnie rozmawiać o potrzebach i emocjach, doświadczając w końcu że to nie prowadzi tylko do kłótni.

będziesz lepiej radzić sobie z emocjami swoimi i cudzymi

Zrozumiesz jak działają emocje, jak je okiełznać i jak wyrażać je w sposób nieraniący. To zmniejszy ilość wyrzutów sumienia i poczucia skrzywdzenia, których doświadczasz.

poczujesz więcej spokoju i bezpieczeństwa
w relacji

Twoja relacja będzie miała szansę wrócić na bezpieczne tory, w których faktycznie możecie na siebie liczyć i znajdować w sobie wsparcie. W miejsce poczucia samotności wróci znowu bliskość.

Dlaczego ten kurs działa?

Przystępna wiedza

Cenimy Twój czas i w kursie zawarliśmy tylko niezbędną wiedzę podaną w naprawdę przystępny sposób, tak by przyswojenie jej było przyjemnością. Lekcje są przepełnione konkretami, które pomogą Ci zrozumieć co się dzieje w Waszej relacji. To pierwszy krok by realnie móc oglądać zmiany.

Przykłady z życia

Wiemy, że najlepiej zapamiętuje się rzeczy, gdy można je porównać do czegoś co się zna. Aby łatwiej było wcielić w życie zmiany w kursie podajemy przykłady, w dużej mierze też z naszego życia. Dajemy Ci m.in gotowe propozycje mówienia o potrzebach, prowadzenia rozmów itp.

Pomoc we wdrażaniu

Nawet najlepsza wiedza nie da nic, jeśli nie będzie się jej stosować. Często słyszymy, że teoria teorią, ale praktyka praktyką. Dlatego oprócz konkretnych ćwiczeń rozwijających Cię w kwestii konfliktów pokazujemy też, jak je wdrażać i na co uważać przy wdrażaniu. Tak byś realnie doświadczył zmian, za jakimi tęsknisz.

Ile to kosztuje?

Sporo się zastanawialiśmy nad ceną. Wiemy, że gdybyśmy przekazywali tę wiedzę w trakcie indywidualnych sesji – to potrzeba ich było tu przynajmniej kilka, a koszt takich konsultacji byłby wyższy niż 1000 zł.  

  Tu tę wiedzę otrzymujesz w pakiecie, do którego dostęp masz w każdym momencie i możesz wracać, kiedy tylko chcesz.

 

Jak przestać
się kłócić

Kurs Online
347
297 Tylko do 12 czerwca
  • 5 modułów / 27 lekcji w formie nagrania
  • Workbook z podsumowaniem treści i ćwiczeniami
  • Wersje audio wszystkich lekcji do pobrania.
  • Materiały dodatkowe na temat emocji i potrzeb
  • Dostęp nieograniczony czasowo.
  • *Warsztaty online z rozmów o emocjach i potrzebach (tylko w czasie promocji)
  • Sesja Q&A (tylko w czasie promocji)

Z produktami online jest tak, że kawałek kota jest zawsze w worku.  Jeśli nas znasz – to pewnie wiesz, czego się spodziewać i jaką wartość ma to, co proponujemy. Natomiast jeśli nie – to chcemy Ci powiedzieć, że zależy nam na tym, by to, co robimy pomagało naszym Klientom. 

Jeśli z jakiegokolwiek powodu kurs nie będzie Ci odpowiadał – to masz 30 dni na jego zwrot. Nie mamy co prawda takiego obowiązku, ale zależy nam na Twoim zadowoleniu. Wystarczy, że napiszesz nam maila. Spytamy tylko, co moglibyśmy zrobić lepiej i zrobimy zwrotny przelew na całą sumę. 

Potrzebujesz wiedzieć więcej? 
Tu najczęściej zadawane pytania :

Sami korzystamy z kursów online i wiemy, że to co działa, to zaangażowanie. Online w tym nie przeszkadza. Wybraliśmy tę formę, ponieważ daje ona największą elastyczność przy jednoczesnych bardzo dobrych efektach. Zależało nam, żeby czas/daty/godziny nie były ograniczeniem w pracy nad relacją. Taka forma daje możliwość rozwoju na własnych zasadach. To wy decydujecie, kiedy jest dobry czas na kurs i możecie rozmawiać o poszczególnych treściach w dobrym dla Was momencie.

Kurs jest w całości online. Dostęp do treści kursu będzie na naszej platformie szkoleniowej: edu.5kamieni.pl. Hasło i dokładne informacje potrzebne do zalogowania otrzymasz po opłaceniu zamówienia.

Można – badania pokazują, że już zmiany wprowadzane przez jedną osobę sprawiają, że relacja sie zmienia. Natomiast część kursu jest do przerobienia we dwoje. 

We wszystkich lekcjach udostępniamy wersję audio, którą mozna ściągnąć i słuchać np. w samochodzie, a także notatki pdf. Materiałów video nie mozna ściągnąć. 

Kim jesteśmy?

Cześć! Tu Ula i Krzysiek Głowaccy – to my zapraszamy Cię na ten kurs. Jesteśmy autorami projektu Szczęśliwi Razem i szczęśliwym małżeństwem z 10-letnim stażem. 

Być może zastanawiasz się, czemu akurat my mielibyśmy Cię czegoś nauczyć?

I słusznie – w końcu nie warto ufać wszystkim w internecie.
Jesteśmy z wykształcenia psychologami oraz trenerami. Ula jest także psychoterapeutką integratywną a Krzysiek wykorzystuje swoją wiedzę coachingową ucząc innych jak lepiej słuchać. 

Umiemy w relacje i umiemy też w nauczanie – mamy za sobą setki godzin uczenia komunikacji i prowadzenia warsztatów dla różnych grup. Robimy to od 10 lat. Sami stale się rozwijamy i poddajemy naszą pracę superwizji. 

Widząc jak wiele par mimo, że kiedyś bardzo się kochało, oddala się od siebie, stwierdziliśmy, że nie możemy pozostać bezczynni.
Bazując na naszej wiedzy psychologicznej i doświadczeniu z pracy z parami stworzyliśmy program, który jest podsumowaniem naszej wiedzy, praktyki i…życia w zabieganej, coraz trudniejszej codzienności. 

Zapraszamy Cię serdecznie do skorzystania z tego!