Opis
Jak nie być egoistą i jednocześnie nie zdradzać siebie?
Z CZYM KOJARZY CI SIĘ ASERTYWNOŚĆ?
Z mówieniem „nie”, prawda?
Jeśli tak, to chcemy CI powiedzieć, że to dużo więcej.
My myślimy o asertywności raczej jako o postawie zakładania maski tlenowej najpierw sobie, po to, by potem móc założyć ją innym. To dbanie o siebie, żeby starczyło nas dla innych i wiedząc, że jesteśmy tak samo ważni.
Jeśli chcemy budować trwałe, szczęśliwe relacje, to takiej właśnie asertywności potrzebujemy. Dla siebie i dla tych z którymi jesteśmy w relacjach.
O tym jak to będziemy robić powiemy na webinarze.
PROGRAM:
- Czym jest prawdziwa asertywność i dlaczego to dużo więcej niż odmawianie?
- Trzy nieoczywiste skutki braku asertywności w relacjach i jak sobie z nimi poradzić?
- Od czego zacząć pracę nad swoją asertywnością i czemu w ogóle warto to robić?
- Sprawdzone sposoby na pracę nad swoją asertywnością – przykłady konkretnych ćwiczeń.
Prowadzące:
Urszula Głowacka
psychoterapeutka, trenerka, psycholożka. Od 10 lat wspiera w budowaniu relacji przez warsztaty, terapię, konsultację, kursy online.
Beata Pręcikowska:
psychoterapeutka w trakcie certyfikacji. Na co dzień pracuje jako HR Biznes Partner, prowadząc szkolenia menedżerskie i dbając o rozwój pracowników.
